Taktil massage
Taktil massage - den mjukaste massagen
Taktil massage är en mjuk och omsorgsfull behandlingsform som bygger på långsamma, rytmiska och stillsamma beröringar.
Behandlingen syftar till att stimulera kroppens lugn- och ro-system och skapa förutsättningar för djup avslappning, ökad kroppslig närvaro och inre balans. Till skillnad från mer muskelbearbetande massageformer arbetar taktil massage främst via nervsystemet.
Beröringen är varsam, följsam och strukturerad, med fokus på trygghet, kontinuitet och helhet.
Så går en behandling till
Så går en behandling till
Behandlingen genomförs i en lugn och avskild miljö där du ligger bekvämt på en behandlingsbänk. Du är omsorgsfullt övertäckt och behandlingen anpassas alltid efter dina behov, gränser och dagsform. Taktil massage ges vanligtvis med direkt hudkontakt, det vill säga hud mot hud. När huden möter hud aktiveras särskilda beröringsreceptorer som har en direkt koppling till nervsystemets lugn- och ro-respons. Detta bidrar till att kroppen lättare kan släppa vaksamhet och gå in i ett tillstånd av djupare avslappning. Direkt hudkontakt gör det också möjligt för terapeuten att finjustera tryck, tempo och rytm utifrån kroppens respons, vilket ofta fördjupar effekten av behandlingen. Beröringen är långsam, rytmisk och förutsägbar. Terapeuten arbetar metodiskt över exempelvis armar, händer, ben, rygg eller axlar med mjuka strykningar som upprepas i samma mönster. Denna kontinuitet skapar trygghet och underlättar kroppens egen reglering. I vissa fall kan behandlingen ges genom kläder. Effekten kan då fortfarande vara lugnande, men stimulansen blir mer dämpad eftersom kläder fungerar som ett filter mellan beröring och hudens nervändar. Detta kan vara lämpligt vid hög känslighet, behov av extra trygghet eller i ett inledande skede. Valet görs alltid i dialog och med respekt för individuella preferenser. Behandlingen sker i tystnad eller med lågmäld guidning vid behov. Många upplever en djup avslappning under behandlingen, ibland med känsla av tyngd, värme eller ett stilla lugn som dröjer sig kvar även efteråt.
För vem är taktil massage lämplig
Taktil massage passar särskilt bra för dig som:
Kontraindikationer och hänsyn
Taktil massage är generellt en mycket skonsam behandling, men bör anpassas eller avstås vid:
Taktil massage passar särskilt bra för dig som:
- Lever med stress, inre spänning eller mental trötthet
- Har svårt att varva ner eller upplever ytlig sömn
- Känner oro, rastlöshet eller ett ständigt påslag i kroppen
- Har långvarig smärta eller spänning där beröring behöver vara mycket varsam
- Önskar stöd i återhämtning vid utmattning eller hög belastning
Kontraindikationer och hänsyn
Taktil massage är generellt en mycket skonsam behandling, men bör anpassas eller avstås vid:
- Feber eller pågående infektion
- Akuta inflammatoriska tillstånd
- Nyligen genomgången operation, om inte annat överenskommits
- Hudinfektioner eller öppna sår i behandlingsområdet
Hos TeamStahl Inner Balance erbjuder vi inte denna behandling åt män.
Ett varsamt stöd för kroppens reglering
Taktil massage är inte en behandling som syftar till att prestera eller pressa fram förändring. Den erbjuder i stället ett stillsamt stöd till kroppens egen förmåga till återhämtning och reglering – i din takt och på kroppens villkor.
Ett varsamt stöd för kroppens reglering
Taktil massage är inte en behandling som syftar till att prestera eller pressa fram förändring. Den erbjuder i stället ett stillsamt stöd till kroppens egen förmåga till återhämtning och reglering – i din takt och på kroppens villkor.
Taktil massage
30 minuter - Pris 495 kr
60 minuter - Pris 985 kr